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百香果泡水喝的功效与作用 百香果怎么泡水喝

编辑:牧羊网时间:2018-08-05 16:42
近几年,百香果成为水果市场的新宠,榨成果汁,加入一些许蜂蜜会变成酸酸甜甜的,而且百香果全身都是宝,营养价值极高。那么 百香果功效与作用 有哪些? 怎么泡水喝 ?常吃有什

近几年,百香果成为水果市场的新宠,榨成果汁,加入一些许蜂蜜会变成酸酸甜甜的,而且百香果全身都是宝,营养价值极高。那么百香果功效与作用有哪些?怎么泡水喝?常吃有什么好处?

一、百香果简介

1、百香果无毛,成熟的时候成紫色,里面有很多籽,别担心这些籽都可以吃。

2、百香果一般在11月成熟,但是现在由于人工的培养夏季也有。

3、百香果一般种植于热带和亚热带地区。,在我国广东、福建等地均有种植。

4、百香果树的寿命一般有20年,但是结果的时期是在8-10年。

二、百香果功效与作用

1、润肠通便

百香果里面蕴含超纤维,可改善肠道内的菌群构成,可以起到润肠通便作用。

2、防癌抗癌

百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

3、排毒养颜

百香果能净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4、抵抗衰老

百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

5、塑造体态

百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

6、治疗失眠

百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠。

7、可以减肥

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

8、缓解疲劳

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

三、百香果哪些人不能吃

1、对百香果过敏的人不能吃,对百香果过敏的人吃了会引起过敏,导致全身红肿。

2、胃不好的人不适宜吃百香果,这是因为百香果就像是一个天然的镇定剂,它有松弛、镇定神经的效果,胃不好的人吃多了就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。

四、、百香果不能和什么一起吃

百香果到现在还没有不可以一起吃的东西,百香果里面有17种氨基酸,还有脂肪、糖、钙、磷、蛋白质、维生素、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养元素,被称为水果中的VC之王,口感独特。具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效,对咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛、痢疾等症有治疗作用。

五、百香果怎么泡水喝?

1、用刀把百香果切开,把里面的籽和水弄在杯子中,然后再加上一些蜂蜜,加上凉开水,搅拌均匀就可以喝了。(注意:喜欢和冷饮的朋友可以放入冰箱一会,在拿出来喝口味更佳。)

用百香果泡水千万不要用热水,因为热水会让它变得更加的酸。

2、泡水喝的功效

它可以镇定,可以舒缓神经,如果你失眠的话,用它也是非常好的,可以让你自然的入睡,减轻头痛的症状。如果是因为神经紧张导致的头痛心慌等,它都是可以缓解的。

它含有超纤维,可以深入到肠胃之中,把有害的物质吸收然后排出来,帮助你保护肠胃,这样可以改善肤质,让容貌更加的年轻。

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